Sering kita memiliki ekspektasi yang tinggi terhadap sesuatu, tapi yang sering terjadi ketika ekspektasi kita yang tinggi tidak bertemu dengan realitas hasilnya adalah masalah besar, kekecewaan besar, kesedihan yang besar, kemarahan besar. Dan sulit bagi sebagian besar orang untuk bisa Move On untuk bisa keluar dari emosi negatif yang diakibatkan dari hal ini.

Dan karena masalah ketidak mampuan orang bisa move on dari emosi negatif pada akhirnya banyak yang takut untuk punya ekspektasi terhadap sesuatu kalaupun ada ekspektasi diset untuk … Baca selengkapnya

Ternyata berpikir positif itu mudah jika kita tahu caranya..Berikut ini saya bagikan caranya agar kita semua bisa selalu berpikir positif. Saya sudah mempraktekan teknik berpikir positif ini selama bertahun-tahun dan hasilnya luar biasa..Saya jadi gak gampang Baper sama orang..Tidak mudah marah, kesel, sakit hati bahkan menyimpan dendam terhadap orang lain.

Dalam hidup kita mungkin pernah mengalami musibah atau kejadian-kejadian kita sedang marah sama orang kita kecewa sama orang sakit hati sama orang..lalu ada orang bahkan diri kita sendiri yang mengingatkan … Baca selengkapnya

Salah satu hal yang perlu kita ketahui tentang otak kita adalah,  otak kita akan selalu menarik kita menjauhkan kita dari rasa sakit dan mendorong kita untuk mengejar kenikmatan.

Berangkat dari hal tersebut maka rasa takut sebenarnya adalah mekanisme pertahanan alam bawah sadar kita yang menjaga kita agar kita tidak terluka/ tersakiti, atau masuk dalam keadaan yang membahayakan diri kita. Tujuannya tidak lain adalah untuk menjaga kelangsungan hidup kita,  agar kita tidak punah tidak hilang dari muka bumi ini.

Nah masalahnya … Baca selengkapnya