4 CARA MERUBAH KEBIASAAN BERFIKIR NEGATIF MENJADI POSITIF

4 cara merubah pikiran negatif menjadi positifTindakan / prilaku adalah hasil dari perasaaan, perasaan adalah hasil dari apa yang kita pikirkan. Jika tindakan dan prilaku kita negatif itu adalah hasil dari perasaan-perasaan yang negatif, dan perasaan-perasaan negatif itu adalah hasil dari pikiran-pikiran yang negatif. Jadi jika seseorang ingin merubah tindakan atau prilakunya yang negatif artinya dia harus merubah pikirannya terlebih dahulu menjadi positif, jika pikirannya positif, maka perasaannya akan menjadi positif, jika perasaannya positif maka tindakan dan prilakunya otomatis akan positif.

Lalu bagaimana caranya kita mengganti pikiran negatif dengan pikiran yang positif,  agar kita lebih mudah nantinya untuk mengontrol pikiran kita agar kita lebih mudah dan lebih cepat bisa merubah pikiran kita dari negatif menjadi positif ? Yang harus kita lakukan adalah memahami terlebih dahulu tentang pikiran.

Apa yang kita pikiran artinya :

  1. Apa yang kita bayangkan, imajinasikan, gambarkan didalam pikiran kita
  2. Apa yang kita katakan kepada diri kita

Jadi apa yang kita bayangkan dan apa yang kita katakan kepada diri kita saat ini semua tergantung dari apa yang pernah kita lihat kita dengar dan kita rasakan sebelumnya. Artinya apa yang kita lihat dan dengar rasakan sebelumnya akan menjadi refrensi cara berfikir kita dimasa yang akan datang.

Jika sebelumnya yang kita lihat dengar dan rasakan lebih banyak hal-hal yang buruk atau negatif maka cara berfikir dimasa yang akan datang sudah pasti akan buruk dan negatif. Jika sebelumnya kita lihat dengar dan rasakan lebih banyak hal-hal yang positif maka cara berfikir kita dimasa yang akan datang sudah pasti akan baik dan positif.

Maka yang harus dilakukan adalah mulai memilah milih informasi apa yang akan kita masukan kedalam gudang pikiran kita dengan 4 cara dibawah ini yang menurut saya sangat efektif untuk merubah kebiasaan berfikir negatif menjadi positif :

  1. Bergaul dengan orang-orang yang positif dan orang-orang yang sukses. dengan bergaul dengan orang-orang yang positif dan sukses  maka kita akan menyerap energi positif dari mereka. Jika kita bergaul dengan orang-orang yang negatif maka kita secara tidak sadar akan menyerap energi negatifnya.
  2. Bacalah buku-buku motivasi, buku buku pengembangan diri, buku buku biografi orang-orang yang sukses, dan berhentilah menonton berita-berita buruk dan negatif baik yang ada di media cetak ataupun elektronik seperti berita tentang pembunuhan, perampokan, kecelakaan, perkosaan, penculikan dan berita-berita negatif lainnya.
  3. Jika sewaktu kecil kita dilabel oleh orang tua kita atau lingkungan kita bahwa kita adalah orang yang bodoh, pemalas, tidak bisa apa-apa, ceroboh. Maka rubah label tersebut dengan melakukan afirmasi kepada diri kita bahwa saya pintar, saya rajin, saya bisa melakukan sesuatu, saya bisa mengontrol diri saya.
  4. Belajar untuk selalu mengambil hikmah positif dari setiap kejadian, kebiasaan kita untuk mengambil hikmah positif dari setiap kejadian baik kejadian yang baik ataupun buruk membuat belajar untuk mengarahkan pikiran kita kepada hal-hal yang baik dan positif.

Itulah 4 cara merubah kebiasaan berfikir negatif menjadi positif Jika dilakukan saya pastikan akan memberikan perubahan besar didalam kehidupan kita dalam menjalankan hidup. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *